Krachtige vrouwen die voluit leven en leiden kennen hun eigen ritme. Cyclisch leven is geen luxe. Het is de natuurlijke basis van hoe wij als vrouwen floreren. Als je weet hoe jouw energie beweegt, ontstaat er ruimte, rust en diepe verbinding met jezelf.
En diep van binnen weet je: Ik ben de verbinding met mezelf kwijt.
Kortom: rust, verbinding en vertrouwen in jezelf.
Jazeker. En precies daar zijn deze programma's op ingericht.
Vrouwen zijn niet lineair, ook niet als zij geen natuurlijke cyclus hebben. Of dat nu komt door de pil, een medische ingreep of de fase na de overgang: er is altijd een ritme. Een golf van energie, focus, creativiteit en behoefte aan rust die zich over dagen en weken beweegt.
Dat ritme is geen ongemak dat je moet managen. Het is informatie. Als je leert lezen wat het je vertelt, wordt het een van de scherpste planningsinstrumenten die je hebt, in je leven én in je onderneming.
We hebben twee programma's ontwikkeld die aansluiten op de twee belangrijkste levensfasen: de fase van 20 tot 40 jaar (en 55+), en de fase van de perimenopauze en overgang van ongeveer 40 tot 55 jaar.
Je cyclus is niet iets om last van te hebben, maar een krachtige eigenheid. Je leert de vier fasen benutten als natuurlijke krachtbron én als praktische planningstool, in leven en in werk.
Bekijk dit programma
Er is veel te doen over deze levensfase, en wat je erover leest is zelden motiverend. Ik neem je mee in de kracht ervan: de wijsheid, de scherpte en de nieuwe mogelijkheden.
Bekijk dit programmaBeide programma's bestaan uit minimaal twaalf online modules met video's, kennisdeling, reflectieopdrachten en concrete templates. Je krijgt levenslange toegang en volgt ze in je eigen tempo.
Je werkt met je natuur, niet ertegenin. Je maakt keuzes die passen bij het moment én bij jouw essentie. Geen constante druk meer om te presteren, maar een zachte, krachtige flow die je creativiteit, helderheid en daadkracht versterkt.
Voor iedere vrouw. Of je nu onderneemt, in loondienst werkt of een leiderschapsrol hebt: als je in je kracht wilt staan, is dit van toegevoegde waarde.
Ja. Ook als je een onregelmatige cyclus hebt, in de overgang bent of de pil gebruikt, werk je nog steeds met natuurlijke energiecycli. In de training leer je hoe je die herkent en toepast. Kies wel het programma dat bij jouw fase past, dan zijn de inzichten echt verdiepend.
Je volgt de training in je eigen tempo. De lessen zijn praktisch en to the point, zodat je direct kunt toepassen wat je leert. Je natuurlijke ritme goed leren kennen kost wél tijd. Gun jezelf die.
Levenslang. Zo kun je de training steeds opnieuw gebruiken, en als we iets aanpassen of toevoegen ontvang je die nieuwe content ook.
Een open mind, een notitieboek en je agenda. Je kunt de training volgen op je laptop, tablet of telefoon.
Nee. Ik werk vanuit coaching, leefstijl en leiderschapsontwikkeling, opgeleid als hormoon-, slaap- en vitaliteitscoach. Heb je klachten waarvoor je medische beoordeling wilt, ga dan naar je huisarts. Die twee sporen kunnen prima naast elkaar bestaan.
Gun jezelf dat je omarmt dat je niet lineair bent. Het scheelt je jaren van tegen jezelf in werken.