Leven volgens het natuurlijke ritme
Het programma over je cyclus als krachtbron en als planningsinstrument, voor de fase ervoor en erna.
Bekijk dit programmaOnline programma · 40 – 55 jaarLeven volgens je cyclus
Leven volgens je cyclus
als die verandert
Er is veel te doen over deze levensfase, en wat je erover leest is zelden motiverend. Ik neem je graag mee in de kracht ervan. Ja, er kunnen klachten zijn. En er is ook wijsheid, scherpte en een verrassende hoeveelheid nieuwe mogelijkheden.
Een fase vol kracht, wijsheid en mogelijkheden
Afscheid van een oude cyclus, en een nieuw innerlijk ritme
De perimenopauze is een overgangsfase waarin je hormonen verschuiven. Maar het is óók een fase vol kracht, wijsheid en nieuwe mogelijkheden. Dit is het moment waarop je niet alleen afscheid neemt van een oude cyclus, maar ook leert leven volgens een nieuw innerlijk ritme.
De overgang is niet lineair, en hoeft niet verschrikkelijk te zijn. Natuurlijk kan deze fase gepaard gaan met klachten. Maar als we ons nu eens richten op de enorme krachten die er óók zijn.
Gun jezelf dat je deze fase doorleeft in plaats van overleeft.
De inhoud
Wat je in dit programma leert
- Begrijpen wat deze levensfase echt inhoudt, en wat er in je lijf, je energie en je ritme gebeurt
- Je oude hormonale cyclus loslaten, en de cyclus van voelen en wijsheid omarmen en vertrouwen
- Je lichaamssignalen lezen en begrijpen, zodat je jezelf echt begrijpt
- Jezelf voeden, bewegen, ontspannen en laten herstellen in een ritme dat bij jou past en niet in wat een ander je oplegt
- Verbinden met de vrouwelijke kracht én de vrouwelijke wijsheid die ook in jou aanwezig is
- Leren dat de overgang gaat over ontvangen en over mogen zijn
- Een nieuw ritme ontwikkelen dat past bij je leven, je werk en je ondernemerschap
Investering in jezelf
Doe je mee?
Je volgt het programma in je eigen tempo, wanneer het jou uitkomt. Na je aanmelding heb je meteen toegang en kun je vandaag nog beginnen.
Zodat je nooit meer hoeft te twijfelen aan wat je voelt en nodig hebt.
Leven volgens je cyclus als die verandert
€ 147
Inclusief btw.
- Minimaal twaalf online modules
- Video's, kennisdeling en reflectieopdrachten
- Concrete templates waar je direct mee aan de slag kunt
- Levenslange toegang, inclusief alles wat we later toevoegen
- In je eigen tempo, op laptop, tablet of telefoon
Zit je in een andere fase?
Twee programma's, twee levensfasen
Alle programma's naast elkaar
Op het overzicht staan beide programma's kort onder elkaar, met het verhaal erachter.
Naar het overzichtStel je vraag
Weet je niet welk programma bij jouw fase past? Vraag het gerust, dan denken we mee.
Neem contact opMeest gestelde vragen
Goed om te weten
Waarschijnlijk wel. De perimenopauze begint eerder dan de meeste vrouwen denken, en juist in die eerste jaren helpt het om te begrijpen wat er gebeurt. Merk je dat je cyclus verandert, dan zit je hier goed.
Ja. Ook zonder cyclus werk je met natuurlijke energiecycli: een golf van energie, focus en behoefte aan rust over dagen en weken. In het programma leer je die herkennen en gebruiken.
Je volgt de training in je eigen tempo. De lessen zijn praktisch en to the point, zodat je direct kunt toepassen wat je leert. Je nieuwe ritme goed leren kennen kost wél tijd. Gun jezelf die.
Levenslang. Zo kun je de training steeds opnieuw gebruiken, en als we iets aanpassen of toevoegen ontvang je die nieuwe content ook.
Nee. Ik werk vanuit coaching, leefstijl en leiderschapsontwikkeling, opgeleid als hormoon-, slaap- en vitaliteitscoach. Heb je klachten waarvoor je een medische beoordeling wilt, ga dan naar je huisarts. Die twee sporen kunnen prima naast elkaar bestaan.
Een open mind, een notitieboek en je agenda. Je kunt de training volgen op je laptop, tablet of telefoon.
Via de knop op deze pagina. Je rekent af en krijgt daarna meteen toegang, zodat je vandaag nog kunt beginnen.
Doe je mee?
Van overleven naar doorleven
Deze fase hoeft niet iets te zijn wat je uitzit. Je kunt hem doorleven, en er sterker uit komen dan je erin ging.