Welkom, ik ben Kim

Ik ben ondernemer, vrouw, moeder, maar ik ben vooral Kim.

Mentor en coach voor vrouwen die hun eigen pad willen volgen en leiden. Die niet willen verzanden op het pad dat anderen van hen verwachten, maar willen leven vanuit verbinding met zichzelf, in het hier en nu.

Kim Helmer

Ruim 25 jaar leiderschap en ondernemerschap leerde me veel over bedrijven bouwen. Wat de overgang me leerde, was iets anders: dat ik mezelf niet meer vanzelfsprekend herkende.

Ik begeleid vrouwen die precies dat meemaken: die altijd wisten hoe het moest en nu twijfelen aan het fundament onder zichzelf en hun business. Vrouwen die weten dat hun brein, lijf en identiteit middenin een omwenteling zitten die niemand je vooraf uitlegt.

Ik geloof niet in fixen. Ik geloof in doorleven, de storm erkennen in plaats van hem wegredeneren, en daar een kracht in vinden die je nog niet kende.

Niet terug naar wie je was, maar verder als wie je bent.

Kim Helmer op een terras met uitzicht over de kust
Hey, ik ben Kim

Van de vier levensfases is dit de fase waar ik voor koos

Een vrouw doorloopt vier levensfases. De overgang is de fase waar het minst over gepraat wordt, en precies de fase waar ik de meeste kracht zie zitten. Daar ligt mijn passie, en daarom werk ik met vrouwen die er middenin zitten.

Ik ken die fase van binnenuit. Hard werkend, alles gevend, een powervrouw, tot ik in 2017 met een flinke burn-out thuiskwam te zitten. Wat volgde was een reis: van HR-directie naar zelfstandig ondernemerschap, van kennis stapelen naar echt verbinden. Maar wat me hier bracht is niet die burn-out. Het is wat ik daarna zag gebeuren, bij mezelf en bij de vrouwen om me heen: deze levensfase breekt je niet af, hij gooit je om. En wat er daarna staat is scherper dan wat er stond.

Inmiddels heb ik ruim 25 jaar ervaring in ontwikkeling, groei, persoonlijk leiderschap en ondernemerschap. Ik ben opgeleid als stress- en burn-outcoach, welzijnscoach, hormoon- en slaapcoach, ademcoach en InnerEssence-facilitator. Die combinatie is precies wat deze levensfase vraagt: hoofd, hart, lijf en energie.

Waarom ik jou kan helpen? Omdat ik geloof in de transformatiekracht van deze fase. En omdat ik geleerd heb dat je een powervrouw blijft als je ook mag ontvangen, vertrouwen en geloven.

Mijn verhaal

Waarom ik doe wat ik doe

Ik geloof dat de wereld een mooiere plaats wordt als we elkaar wat meer vanuit vriendelijkheid en verbinding tegemoet treden. We leven met z'n allen in een constante rat race van doen, vooruitgaan, resultaten behalen en heel veel moeten. Dat brengt ons ver. Maar ik geloof dat we veel verder komen als we ook regelmatig vertragen en de kunst leren van het leven in het hier en nu.

Als je uitzoomt heb je in het leven alleen dit moment. Gisteren kun je niet meer veranderen en morgen kun je willen beïnvloeden, maar het laat zich niet leiden. Leven vanuit verbinding met jezelf, vriendelijkheid voor jezelf, zodat je kunt leven in verbinding met de ander. Dat is waar ik in geloof.

Sinds ik werk — inmiddels ruim 25 jaar — ben ik gefascineerd door leiderschap. Persoonlijk leiderschap én het leiderschap van de mensen aan de top van een organisatie. In mijn werkende leven heb ik altijd op MT- of directieniveau gewerkt, en in al die jaren heb ik daar, in tegenstelling tot in mijn persoonlijke leven, nooit angst gekend. Nooit heb ik mijn advies, feedback of mening ingeslikt uit angst een baan kwijt te raken of een conflict te krijgen.

En dan is er die ene levensfase. Van de vier die een vrouw doorloopt is de overgang de fase waar ik de echte kracht in vind. Niet omdat het makkelijk is. Het is de fase waarin je jezelf soms nauwelijks terugkent. Maar juist daar zit de transformatie. Je lijf dwingt je te vertragen, en in die vertraging wordt zichtbaar wat wél en niet meer bij je past. Dat is geen verlies. Dat is de scherpste herijking die je krijgt.

Maakt dat me roekeloos? Zeker niet. Ik zoek de verbinding op, iedere keer weer. Verbinding met mezelf — met mijn hoofd, mijn hart en mijn lijf — en van daaruit de echte verbinding met de ander.

Kim Helmer lachend op de grond tegen een muur

Anderen inspireren, motiveren en activeren om te ondernemen vanuit verbinding en leiderschap.

Mijn reis

Hoe ik ondernemer, coach en mentor werd

1999 – 2017

Groei, vallen, opstaan

Met mijn diploma nog niet in handen werd ik gescout voor een HR-rol bij elektronicaconcern Sony, wat op mijn 21e resulteerde in een managementpositie. Daarna richtte ik me op organisaties in ontwikkeling, waar organisatieontwikkeling, cultuur en leiderschap samenkwamen. Ik voelde me als een vis in het water, tot ik privé in een moeilijke periode terechtkwam.

2017 – 2018

Het jaar waarin ik vastliep, en het jaar dat ik in beweging kwam

Begin 2017 kwam ik met een flinke burn-out thuis te zitten. Dankzij een goede bedrijfsarts kwam ik bij een revalidatiekliniek terecht met een sterk hersteltraject. Een van de therapieën was runningtherapie. Toen ik me erin verdiepte, werd ik gegrepen door de wetenschappelijke theorie over het beïnvloeden van je eigen stresssysteem. In 2018 begon ik aan de opleiding tot runningtherapeut.

2019 – 2020

De grote sprong

Per 1 januari 2019 waagde ik de sprong naar het zelfstandig ondernemerschap. Ik werkte als interim HR-consultant en bouwde ondertussen aan mijn vitaliteitspraktijk. Ik rondde de opleiding tot runningtherapeut af en startte met de opleiding tot stress- en burn-outcoach, die ik in 2021 afsloot. Ik deed veel ervaring op in het coachvak, en voelde dat ik meer wilde.

2021 – 2022

Groeien en verdiepen

Ik startte de opleiding tot welzijnscoach: een mooie combinatie, omdat je leert richten op de klacht én op de kracht. Tijdens die opleiding werd me duidelijk dat ik mezelf nog iets mocht gunnen: mijn vrouwelijke kant opnieuw onderzoeken. Ik volgde de opleiding tot hormooncoach en verdiepte me in slaap, de overgang en voeding. Mijn praktijk begon echt te groeien.

2023

Het jaar van investeren

Ik had de kennis op zak en wist hoe ik moest ondernemen, maar ik miste een stuk verbinding. Ik volgde een opleiding tot ademcoach, startte mijn eigen programma's en community, en begon met het organiseren van retreats. Het jaar sloot ik af met de opleiding tot InnerEssence-facilitator. Daarmee voelde mijn toolkit compleet: verbinding op cognitief, fysiek, energetisch en spiritueel niveau.

2024

Volledig ondernemen

Geen interimopdrachten meer, maar volledig ondernemen. Samen met Sanne Kramer bouw ik aan VerzuimKracht, een snelgroeiende start-up. In mijn eigen bedrijf startte ik de programma's en zijn de retreats goed gevuld. Ondernemende vrouwen helpen bij het bouwen van hun bedrijf, vanuit ondernemerschap en leiderschap. Dat is waar ik voor sta.

2025

Groei, bezinning en sabbatical

VerzuimKracht maakt een enorme groei door en schiet van start-up door naar scale-up. Kracht van Vrouw Zijn draait twee programma's en drie retreats, en de community groeit bij aanvang naar 200 leden. Privé besluit ik een project aan te gaan met mijn ouders: we kopen een stadsboerderij die we gaan ombouwen naar twee woonhuizen. Om balans te houden besluit ik in oktober 2025 om Kracht van Vrouw Zijn minimaal een half jaar on hold te zetten. Focus op VerzuimKracht, verbouwen en verhuizen, en twee kinderen die eindexamen doen.

2026

Verbouwen en reflectie

De sabbatical blijkt de beste beslissing te zijn geweest. De focus op één bedrijf en op de thuissituatie geeft rust. De kinderen slagen en de boerderij is bewoonbaar. En dan begint het te kriebelen. Kracht van Vrouw Zijn wordt weer opgestart. Ik duik in de reflectie, vind de essentie van het bedrijf en wijzig niet de koers, maar wel de focus: van de vier levensfases die een vrouw doorloopt is de overgang de fase waar ik de echte kracht in en de passie voor vind.

Waarom ik jou kan helpen

Omdat ik geloof in de kracht van deze fase

Van de vier levensfases die een vrouw doorloopt is dit de fase waar mijn passie ligt. Niet ondanks alles wat er schuift, maar juist daarom: hier ligt de ruimte om je leven, je leiderschap en je onderneming opnieuw vorm te geven.